Ako niste netko tko ne može živjeti bez manikura i pedikura svakih nekoliko tjedana, vjerojatno ne obraćate puno pažnje na svoje nokte.
No, ispostavilo se da vam vaši nokti zapravo mogu dati dobru ideju o tome koliko vam je životnog vijeka preostalo, prema riječima ovog vrhunskog liječnika za dugovječnost.
Dr. David Sinclair je legenda u svijetu genetike, poznat po svom istraživanju o tome zašto starimo i kako možemo usporiti učinke vremena.
Od 1999. godine predaje biologiju starenja i translacijsku medicinu na Medicinskom fakultetu Harvard, tako da svakako zna sve o procesu starenja.
Ovaj 55-godišnji akademik rođen u Australiji sada je otkrio da možete dobiti uvid u to koliko "goriva" imate u svojem tijelu jednostavno prateći svoje nokte.
"Brzina rasta vaših noktiju vrlo je dobar pokazatelj toga kako starite ili ne starite," rekao je dr. Sinclair nedavno u epizodi svog podcasta "Lifespan". Navodi Lad Bible.
"Svaki put kada trebam podrezati nokte, pitam se: 'Kada sam ih zadnji put rezao?'"
Objasnio je da zdravlje vaših noktiju može reći puno o brzini kojom vaše tijelo stvara nove, zdrave stanice – a što je taj proces brži, to je bolje.
Prema dr. Sinclairu, brza obnova stanica znači da imate mlađu biološku dob, jer kako sazrijavate, taj proces se usporava.
"Sve potječe iz studije iz 1979. godine, gdje su ljudima zalijepili male mjerne trake na nokte i mjerili ih godinama," rekao je stručnjak.
Istraživanje je pokazalo da se tjedna stopa rasta noktiju smanjivala za oko 0,5% svake godine nakon što su sudionici napunili 30 godina.
"Zapravo, promatrajući tisuće ljudi, sada sigurno znamo da se stopa rasta noktiju smanjuje za otprilike pola posto godišnje," nastavio je dr. Sinclair.
"Ako to izmjerite, to je vrlo dobar pokazatelj vaše biološke starosti."
