Postoje mnoga rešenja kako doskočiti hrkanju, a najviše poklonika svakako imaju ona koja možemo dobiti prirodnim putem. Osim toga, hrkanje može biti i vrlo opasno pa ga treba ozbiljno shvatiti.
Donosimo vam nekoliko načina kojima prirodnim putem možete riješiti taj poremećaj.
Maslinovo ulje
Ljekovito je za razne stvari, pa tako i za hrkanje. Stručnjaci savjetuju jednu do dvije žličice maslinovog ulja svaku večer prije odlaska na počinak. Postupak ponavljajte nekoliko dana.
Kadulja
Ima protuupalna svojstva, ali je izvrsna i za reguliranje razine krvnog tlaka kao i šećera u krvi. Šaka listova kadulje, nekoliko žličica jabučnog octa i ručnik je sve što vam treba za lijek koji vas može trajno osloboditi hrkanja. Skuhajte vodu, stavite lišće u nju, nagnite se i pokrijte glavu ručnikom te inhalirajte. Možete dodati i pokoju žličicu jabučnog octa.
Češnjak
Nerijetko se može čuti kako ljuta hrana pomaže protiv hrkanja jer isušuje nosne kanale, pa stoga smanjuje gomilanje sluzi koja blokira sinuse i otežava disanje. U svakom slučaju, češnjak prije spavanja, uz večeru ili bez dodataka, sigurno će pomoći.
Čaj od koprive
Žlicu osušenih listova koprive prelijte šalicom prokuhane vode. Pustite da odstoji pet minuta, a potom popijte čaj. Pijte tri šalice čaja dnevno.
Net.hr
